LA COMMOTION CÉRÉBRALE LIÉE AU SPORT
La commotion cérébrale liée au sport est un traumatisme crânien causé par un coup direct à la tête ou INDIRECT au cou ou au corps. IMPORTANT : ce n’est pas seulement associé à un coup direct à la tête.
La transmission de cette force impulsive provoque un mouvement du cerveau dans la boite crânienne.
Cela déclenche une cascade métabolique avec possible changement du flux sanguin et une inflammation affectant le cerveau.
Quand suspecter une commotion en SKI ?
Chute avec impact direct sur la tête OU indirect (chute sur le corps avec contrecoup : whiplash)
ET
Signes et symptômes initiaux (1 OU PLUSIEURS)…
- Perte de conscience (ATTENTION POUR DIAGNOSTIQUE UNE COMMOTION LA PERTE DE CONSCIENCE N’EST PAS NÉCESSAIREMENT OBLIGATOIRE)
- mal de tête, pression dans le crâne
- étourdissement, vision double, problème d’équilibre
- sensibilité à la lumière et au bruit
- se sentir au ralenti, dans le brouillard, confusion
- difficulté à se concentré, difficulté à se souvenir
- fatigue
- irritabilité, tristesse, anxiété
Les signes et symptômes et peuvent se présenter immédiatement, ou évoluer au fil des minutes ou des heures suivant l’impact.
DANS LE CAS DE DOUTE d’une commotion :
On arrête le ski !!!
QUE FAIRE EN CAS DE COMMOTION
- Repos cognitif et physique 24-48h : IMPORTANT.
Consulter un professionnel de la santé afin de se faire guider adéquatement pour le retour à l’apprentissage et le retour au sport. L’éducation est très importante! AIDE ++
- Retour à l’apprentissage progressif
- Retour au sport progressif
Une commotion bien gérée dès le départ avec une bonne éducation se résorbe en 10-14 jours dans 70-80 % des cas.